Jak można polecać Sawa. g**** oparte na kofeinie, porażka. Do autora tematu: Nie wiem czy na Ciebie podziała ale na mnie fajnie działał Nitrobolon II, pobudzenie może nie takie wielkie ale dobra pompa. Za to mogę polecić ten stak.
[...] oficjalnego klubu zajmujacego sie armwrestlingiem. Najblizej masz chyba do Warszawy z tego co mi sie wydaje. Bardzo fajnie ze jestes zdecydowany to trenowac i dlatego pytaj o wszystko, a pomoge Ci w doborze cwiczen specjalistycznych i powiem jak je wykonywac na normalnych maszynach kulturystycznych w kazdej silowni co sa... pozdrawiam serdecznie
z kreatyna Shock Therapy - Universala No-Xplode - BSN Shock nieco doroższy, ale w/g mnie gorszy, w tej chwili do mono biore No-Xplode, zdecydowanie lepiej działa, fajnie pobudza i dobrze pompuje, a jak masz więcej kasy i zależy Ci na super pompe to dołóż Nitric - BSNa dosłownie rozsadza mięśnie!!!
Jak dla mnie najlepszymi ćwiczeniami na barki jest wyciskanie sztangi sprzodu i podciąganie sztangi wzdłuż tułowia do brody do obydwu ćwiczeń stosuje progresje fajnie to mi napompowuje barki.
jak robisz faze nasycenia to pozniej dawaj tylko no -xplode przed treningiem i po treningu cell mass bez porcji kreatyny z rana w dnt 5g krety i fajnie jakbys wypelnil cala ankiete
zrob sobie A6W lub ABS II, albo brzuszki z obciazeniem najlepiej na lawce skosnej, ja takie robilem i musze ci powiedziec ze jest niezly wycisk, jak bedziesz robil brzuszki z obciazeniem to ci sie brzuch fajnie zmasuje
Mysle ze wiedza to podstawa ale tu albo nikt nic nie wie albo nie chca sie dzielic informacjami jak to fajnie ze jelfa produkuje te leki bez niej nikt juz by nic nie wiedzial nawet na czeskim forum gada sie o innych lekach niz krajowe czy polacy sa do tylu z farmakologia ?????? co z kortykosteroidami ????? np. ralf
fajnie zapraszam wiec i juz nie spamuje tutaj bo mne zjeddza zaraz... Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga HighCarbGainDietLyleApproved
Zaraz się porzygam. Biały ser, marchewka, kefir, omg. Fajnie, posiłek przed snem z węglowodanami -.-. Jasne, dla smaku, nie wiem jak jedno do drugiego pasuje ale cóż. Osobiście polecam wywalić ser biały i dać ryby raczej, ale kto co woli. Jeżeli ktoś nie lubi samego sera białego, to ciężko będzie mu dobrać dla smaku rzecz z małą ilością węgli. Na [...]
sam robiłem kiedyś klatkę z plecami, bardzo fajnie się ćwiczy, zwłaszcza mieszając ćwiczenie, np. drążek, potem wyciskanie, wiosłowanie, potem drugie wyciskanie, jak ćwiczysz 3 razy w tygodniu to 2 dni przerwy pasuje po tym treningu odpocząć,
dzieki za odpowiedz fajnie ze ktos słuzy porada bo chce z głowa do tego podejsc ..jeszcze mam pytanie czy po redukcji jest sens taki cykl propa z wins czy lepiej enant z deca ? bo szukałem odpowiedzi i odradzaj po rodukcji bo start masowy zaczynam od wrzesnia chcial bym sie przygot...co i jak z ???
fajnie sie biega na górce na skarbowców (cos mi sie obiło ze ta górka nazywa sie górka młosci czy jakos tak :P ) moze dobrez sie wymeczyc wbiegajac na górke i zbiegajac z niej parokrotnie a poza tym mozna biegac dalej parkami bardzo przyjemna droga prowadzi na kolejna wieksza górke ( na tej górce na górze sa groby nieznanych złonierzy chyba ) :) [...]
duzo zalezy do diety jaka stosujemy a nie tylko od samego mono na mnie np mono działa lepiej niz cp jak brałem rano mono, przed trenningiem cp, praktycznie ch@ja szło, dodałem po trenningu cp, podobnie,, zmieniłem na rano mono, przed trenningiem cp i po mono, dopiero fajnie ruszyło
[...] już do mnie dotarła.Bez żadnych problemów.Paczuszki fajnie zapakowane wszystko dobrze zabezpieczone.Sprzęt robi wrażenie.Biorę się powoli za skręcanie.wrzucę jakieś fotki jak załatwię aparat..jeszcze mam prośbę do użytkowników forum odnośnie jakiegoś planu treningowego gdyż nigdy z kulturystyką nic wspólnego nie miałem .Nie wiem [...]
przy takim poziomie to ani jeden ani drugi raczej, nie wiem dokladnie jak obecnie z tym dorianem ale wg opinii/skladu wynika ze akurat redline fajnie sie sprawdza w koncówce redukcji, przy nizszym bf Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-04-03 15:29:57
